廊坊 - 给大家推荐2样早餐，养肝护肝，排出毒素。

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俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，每天早上，只有我们吃好、吃饱，身体才能正常地运作。下面小编就给大家推荐2样早餐，养肝护肝，排出毒素。

一、绿萝卜

推荐食谱：【萝卜丸子】

制作方法：

首先准备一个干粉条，先把粉条下锅，盖上盖子，水开以后关火把粉条焖五分钟。

洗净的绿萝卜先切片，切丝，再切成碎末，粉条焖好以后把水分过滤掉，再过一遍凉水。然后切成小段，一把香菜切碎。一把小葱切成葱花，切好全部收入盆中。加入两个鸡蛋，一勺花椒粉，一把鲜虾皮，一点盐，先搅拌均匀

然后分次加入面粉，直接下手抓拌均匀，直到能团成丸子的粘稠度就可以。取适量的馅料，团成一个大号的丸子，开水把做好的丸子下锅，盖上盖子，大火蒸十分钟

准几瓣大蒜切成末，一小块红椒切成丁。下面调个料汁，小碗中加入生抽一，老抽，白糖，适量的清水，一勺淀粉搅拌均匀，炒锅中油热，下入蒜末和红椒炒出香味，倒入调好的料汁，搅拌到比较粘稠的状态关火

丸子蒸好后取出来，把熬好的料子浇在上面，最后撒一点葱花，绿萝卜这样做营养一点不会流失，吃起来口感特别的鲜嫩。

二、鸡蛋

推荐食谱：【鸡蛋饼】

制作方法：

首先准备两个一样大小的碗，一个碗里面倒入普通面粉，另外一个碗中倒入面粉同样多的清水

然后将它们全部倒进大碗中，用筷子充分的搅拌均匀。搅匀之后

再拿出刚才用的小碗，倒入一碗清水。把清水倒入刚才搅拌好的面糊里，再次充分的搅拌成稀一点的面糊。

下面往小碗中打入四个鸡蛋，充分的搅拌均匀，搅好后直接倒在面糊里。加入一勺食盐，一小把葱花，再次搅拌均匀

接下来，平底锅油热以后，舀入两勺面糊，舀面糊的时候，用勺子搅拌一下，防止沉底，把面糊摊成小饼。开小火烙一分钟，定型之后，翻面继续烙，一直烙至两面金黄出锅。这样烙出来的早餐鸡蛋饼吃起来非常的柔软劲道。就连挑食的孩子都喜欢吃。

结语：以上就是今天为您分享的美食，如果觉得不错的话，就赶快动手试一试吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎私信给我哦！

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